Informations de sécurité : Huile Essentielle MENTHE POIVREE Bio
Une huile essentielle est un produit à utiliser avec précaution. Toujours consulter un médecin si vous avez le moindre doute sur l’utilisation d’une huile essentielle ou si vous prenez des médicaments en parallèle. Utilisation déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes épileptiques ou asthmatiques. Ne pas appliquer l’huile essentielle près de / dans les muqueuses (yeux, oreilles, nez etc). Toujours pratiquer le test allergique avant l’utilisation d’une huile essentielle : appliquer 2 gouttes au creux du coude et attendez 48h. Bien respecter les précautions d’utilisation, les voies d’utilisation, les doses prescrites et les durées d’utilisation.
CONSERVATION : Se conserve à l’abri de la lumière et de la chaleur. Conservez vos flacons bien fermés et dans un placard, hors de portée des enfants. / ATTENTION : Les utilisations que nous donnons sont indicatives. L’efficacité d’une huile essentielle dépend de son utilisateur, certaines personnes sont plus sensibles que d’autres aux effets des huiles essentielles, nous ne garantissons pas leur effet. Bien respecter les précautions d’emploi, les doses et les durées d’utilisation conseillés.
Ingrédients : Huile essentielle garantie 100% Pure, Naturelle, non coupée, BIO garantie sans pesticides.
Vous pouvez si vous le désirez , demander la fiche technique complète des h.e.c.t , Analyses des lots, Certifications, la liste IFRA des substances phototoxiques et photosensibilisantes, les certifications TERPONOïDES et substances allergènes de chacune de nos huiles. ( Par Mail ) .
En Savoir Plus sur : MENTHE POIVREE
Conseillé pour :
– Rhinites, laryngites, rhinopharyngites, sinusites
– Urticaire, eczéma, prurit, herpès labial
– Dyspepsie, ulcère, coliques hépatiques, vomissements, constipation, verminoses
– Coliques néphrétiques.
Les propriétés uniques de l’huile essentielle Menthe poivrée Bio de « Chris-Thérapies » font de cette huile essentielle un classique de l’aromathérapie.
Synonyme de grande valeur aromatique, la menthe poivrée est le fruit d’une hybridation entre menthe verte et menthe aquatique. Il a été utilisé depuis longtemps, car les Assyriens et les Babyloniens lui attribuaient déjà de grandes vertus pour favoriser une digestion harmonieuse. Stimulante, la menthe poivrée apporte une revitalisation et offre un excellent tonique digestif. Elle contribue également à soulager les nausées et les troubles du sommeil. Elle se révèle extrêmement bénéfique en cas de fatigue mentale et elle apaise également les maux de tête. Les multiples caractéristiques en font un compagnon de vie quotidienne.
Il est indéniable que la menthe poivrée est la variété de menthe la plus couramment employée dans le domaine de la phytothérapie. En aromathérapie, elle est également l’une des rares huiles essentielles indispensables. L’huile essentielle de menthe poivrée, principalement composée de menthol, est extraite par distillation à la vapeur d’eau des feuilles et dégage un parfum très frais et purifiant. Cette huile exceptionnelle est idéale pour purifier l’air ambiant, et elle est traditionnellement conseillée pour le bien-être de la système digestif, ainsi que pour soulager les nausées et les maux de tête. C’est également un avantage vital.
Conseils Synergétiques
En cas d’Hypotension
Efficacité : ****
Utilisation simple :
Pour adultes et adolescents, sur avis et suivi médical. Par voie orale, 1 goutte d’huile essentielle de Menthe Poivrée sur un support neutre à mettre sous la langue, 3 fois par jour, jusqu’à remise en forme. Ne pas dépasser 1 semaine d’utilisation.
Utilisation en synergie :
Réservée aux + de 6 ans, sur avis et suivi médical. Appliquer 4 gouttes du mélange sur le plexus solaire et 4 gouttes en bas des reins. À renouveler 2 à 3 fois par jour, en période de tension basse. Ne pas dépasser 5 jours d’utilisation.
- 10 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 10 gouttes d’huile essentielle de Clou de Girofle
- 10 gouttes d’huile essentielle de Pin Sylvestre
- 120 gouttes (6 ml) d’huile végétale de Calophylle Inophyle
En cas d’Insuffisance hépato-pancréatique
Efficacité : ****
Utilisation simple :
Pour adultes et adolescents. Par voie orale, 2 gouttes de Menthe Poivrée sur un sucre à mélanger dans une infusion, après le repas, dès que nécessaire en prise unique.
Utilisation en synergie :
Réservée aux + de 6 ans. Sur avis médical, déposer 3 gouttes du mélange dans une cuillère à café d’huile d’olive ou de miel matin et soir avant les repas pendant 20 jours maximum.
- 2 gouttes d’huile essentielle de Muscadier
- 2 gouttes d’huile essentielle de Litsée Citronnée
- 2 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 1 goutte d’huile essentielle de Basilic exotique
- 1 goutte d’huile essentielle de Vétiver
Source : Baudoux, D. (2017). Aromathérapie – 100 huiles essentielles. Dunod.
Contre la Nausée, Vomissement, Mal des transports
Efficacité :****
Utilisation simple :
Pour adultes et adolescents :
- Voie orale : 1 goutte d’huile essentielle de Menthe Poivrée sur un support neutre à mettre sous la langue.
- En inhalation : respirer directement le flacon, dès que nécessaire.
- Par voie cutanée : mélanger 1 goutte d’huile essentielle de Menthe Poivrée dans 9 gouttes d’huile végétale. Appliquer ce mélange sur le ventre en massage circulaire dans le sens des aiguilles d’une montre. Normalement 1 seule application devrait suffire.
Utilisation en synergie :
À partir de 6 ans. Dans un flacon, mélanger :
- 30 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 90 gouttes d’huile essentielle de Citron
- 30 gouttes d’huile essentielle de Gingembre
Déposer 2 gouttes de ce mélange au creux des poignets ou sur un mouchoir. À respirer dès que les troubles se manifestent jusqu’à 5 fois par jour.
Source : Couic-Marinier, F. & Frély, R. (2019). Huiles essentielles – Le guide complet pour toute la famille. SOLAR.
Contre la Mauvaise haleine :
Efficacité : ****
Utilisation simple :
Pour adultes et adolescents. Par voie orale, 1 goutte d’HE de Menthe Poivrée sur un comprimé neutre à laisser fondre en bouche de manière occasionnelle.
Utilisation en synergie :
Réservée aux + de 6 ans. Déposer 1 à 2 gouttes sur un comprimé neutre, laisser le comprimé bien s’imprégner pendant quelques minutes et laisser fondre dans la bouche doucement. À utiliser de occasionnellement.
- 20 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 20 gouttes d’huile essentielle de Cardamome
- 20 gouttes d’huile essentielle de Citron
En cas de lendemain de fête difficile
Efficacité : ****
Utilisation simple :
Pour adultes et adolescents :
- Voie orale : 1 goutte d’huile essentielle de Menthe Poivrée sur un support neutre à mettre sous la langue.
- Voie cutanée : 2 gouttes de Menthe Poivrée en massage sur les tempes et le front, dès que nécessaire. Pour les peaux sensibles, diluer 1 goutte d’huile essentielle dans 9 gouttes d’huile végétale. (ne surtout pas appliquer trop près des yeux !)
En cas de Mal de tête, Migraine
Efficacité : ****
Utilisation simple :
Pour adultes et adolescents. Par voie cutanée, 2 gouttes de Menthe Poivrée dans une huile végétale en massage sur les tempes et le front, dès que nécessaire. Pour les peaux sensibles, diluer 2 gouttes d’huile essentielle dans 8 gouttes d’huile végétale.(ne surtout pas appliquer trop près des yeux !)
Utilisation en synergie :
Réservée aux + de 6 ans. Déposer 4 gouttes du mélange en application locale sur la zone de la douleur selon les besoins, jusqu’à 3 fois par jour pendant 2 à 3 semaines. Si les douleurs persistent, faites une pause d’une semaine et consulter votre médecin.
- 20 gouttes d’huile essentielle de Muscade
- 20 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 10 gouttes d’huile essentielle de Basilic
- 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie
- 40 gouttes (2mL) de macérât huileux de Millepertuis
Plus de détails et autres utilisations : https://chris-therapies.fr/aromatherapie-pathologies/
Contre le Tartre, plaque dentaire
Efficacité : ****
Utilisation simple :
Pour adultes et adolescents. Pour un usage ponctuel, 1 goutte d’huile essentielle de Menthe Poivrée directement sur le dentifrice avant le brossage.
Utilisation en synergie :
Réservée aux + de 6 ans. En bain de bouche, mettre 3 à 5 gouttes du mélange dans un verre d’eau. Après le brossage des dents, faire un gargarisme pendant quelques secondes pour émulsionner le mélange dans la bouche avant de recracher.
- 20 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 10 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree
- 30 gouttes d’huile essentielle de Citron
- 8 ml d’huile végétale de Sésame
Plus de détails d’utilisation : https://chris-therapies.fr/aromatherapie-pathologies/
En cas d’ Arthrite, Arthrose, Rhumatismes
Efficacité : ***
Utilisation simple :
Pour adultes et adolescents. Par voie cutanée, mélanger 1 goutte de Menthe Poivrée dans 9 gouttes d’huile végétale (Arnica par exemple) en application sur la zone douloureuse.
Que choisir : Menthe poivrée ou Eucalyptus citronné?
L’huile essentielle de Menthe Poivrée sera extrêmement efficace pour soulager les douleurs rhumatismales, mais si vous en avez, l’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné sera encore plus efficace.
Par voie cutanée : appliquer une goutte dans 4 gouttes d’huile végétale, 3 à 4 fois par jour sur la zone douloureuse jusqu’à ce que l’état de la peau se rétablisse.
Pour la Piqûre d’insecte, Démangeaison cutanée :
Efficacité : ***
Utilisation simple :
Pour adultes et adolescents. Par voie cutanée, mélanger 1 goutte d’HE de Menthe Poivrée dans 9 gouttes d’huile végétale (Calendula par exemple) en application sur la zone douloureuse.
Pour les enfants de + 6 ans. Il est recommandé de diluer l’huile essentielle de Menthe Poivrée à 5 % (soit 1 goutte d’huile essentielle pour 18 volumes d’huile végétale).
Si vous éprouvez des démangeaisons ou avez été piqué par un insecte, l’huile essentielle de Menthe Poivrée est efficace, mais l’huile essentielle de Lavande Aspic est encore plus efficace.
Par voie cutanée : Appliquer une goutte pure sur le bouton dès que la piqûre apparaît. À renouveler tous les quarts d’heure, pendant une heure si nécessaire.
Utilisation en synergie :
Réservée aux + de 6 ans. Appliquer 1 à 2 gouttes du mélange suivant sur les piqûres toutes les 3 minutes jusqu’à amélioration, puis 3 fois par jour jusqu’à guérison complète.
- 3 gouttes d’huile essentielle de Lavande Aspic
- 1 goutte d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné ( ou Eucalyptus globulus à défaut )
- 2 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat
- 2 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree
Source : Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles. Leduc.s
En cas de Rhinopharyngite, Rhume, Sinusite
Efficacité : ***
Utilisation simple :
Pour adultes et adolescents :
- En inhalation : verser 1 ou 2 gouttes de Menthe Poivrée pures sur un mouchoir et respirer.
- Voie cutanée : masser le front (ne surtout pas appliquer trop près des yeux !), derrière les oreilles et la plante des pieds avec 1 ou 2 gouttes, matin, midi et soir. Pour les peaux sensibles ne pas hésiter à diluer dans une huile végétale.
Utilisation en synergie :
Chez l’adulte ou l’adolescent. Dans un flacon de 10 ml, ajouter :
- 5 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 5 gouttes d’huile essentielle de Pin Sylvestre
- 10 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara ou de Niaouli
- 9 ml (environ 2 cuillères à café) d’huile végétale
Appliquer 10 à 20 gouttes de ce mélange sur la poitrine 2 à 3 fois par jour pendant 1 à 5 jours.
Source : F. Millet. (2013). Le grand guide des huiles essentielles. Édition Marabout.
Menthe poivrée ou l’Eucalyptus Radiata?
L’huile essentielle de Menthe Poivrée est efficace pour soigner le rhume, mais l’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata demeure incontestablement la référence!
Sous la langue, ou dans une tisane (préalablement mélangées avec une cuillère à café de miel ou de sucre), prendre 2 gouttes pures 4 fois par jour pendant 2 jours. En inhalation, il est recommandé de prendre une profonde inspiration directement au-dessus du flacon ouvert, 4 à 6 fois du jour.
En cas de Névralgie, Sciatique
Efficacité : ***
Utilisation simple :
Pour adultes et adolescents. Par voie cutanée, mélanger 1 goutte d’huile essentielle de Menthe Poivrée ( huile essentielle d’Eucalyptus sera plus efficace ) dans 9 gouttes d’huile végétale (Millepertuis, abricot, Avocat par exemple) en application sur la zone douloureuse.
Utilisation en synergie
Réservée aux + de 6 ans. Appliquer 4 à 6 gouttes de ce mélange sur la zone douloureuse. Renouveler 3 fois par jour jusqu’à soulagement (sans dépasser 3 semaines d’utilisation consécutives).
- 30 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 30 gouttes d’huile essentielle de Camomille Romaine
- 45 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné
- 130 gouttes (6,5 ml) de macérât huileux de Millepertuis
En cas de Gingivite
Efficacité : ***
Utilisation simple
A partir de 6 ans. Par voie locale, préparer un mélange à 5 % d’huile essentielle de Menthe Poivrée ( utiliser le Tea Tree sera plus approprié tout de même ) dans l’huile végétale de Sésame (15 gouttes d’HE dans 9,5 ml d’Huile Végétale). Appliquer 1 à 2 gouttes du mélange directement sur les gencives jusqu’à 2 fois par jour et pendant 5 jours maximum.
Utilisation en synergie
Pour adultes et enfants de + de 6 ans. Appliquer quelques gouttes du mélange sur la gencive jusqu’à 3 fois par jour et pendant 5 jours maximum.
- 10 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree
- 10 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 10 gouttes d’huile essentielle de Citron
- 5 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble
- 9 ml d’huile végétale de Sésame
Plus de détails: https://chris-therapies.fr/aromatherapie-pathologies/
En cas de Névralgie dentaire, Douleur dentaire, Rage de dents, Pulpite
Efficacité : ***
Utilisation simple
Pour adultes et enfants de + de 6 ans. Par voie locale, préparer un mélange à 10 % d’huile essentielle de Menthe Poivrée ( 30 gouttes ) dans une huile végétale de Nigelles (9 ml ). Appliquer quelques gouttes du mélange sur la gencive douloureuse jusqu’à 5 fois par jour.
L’huile essentielle de Menthe Poivrée est efficace pour soulager une rage de dents, mais l’huile essentielle de clou de girofle reste la référence dans ce domaine. Pour adultes et adolescents, mettre 1 goutte de Clou de Girofle sur un coton tige imbibé d’huile végétale alimentaire. Appliquer sur la gencive douloureuse.
Contre les Ballonnements, Flatulences
Efficacité : ***
Utilisation simple
À partir de 6 ans :
- Par voie cutanée : diluer 1 goutte d’huile essentielle de Menthe Poivrée dans 9 gouttes d’huile végétale. Masser l’abdomen dans le sens des aiguilles d’une montre. Normalement 1 seule application ponctuelle suffit.
- Par voie orale : 1 goutte d’huile essentielle de Menthe sur un support neutre (sucre, mie de pain, comprimé neutre, cuillère à café d’huile ou de miel, etc.), de manière ponctuelle. Ne pas dépasser 3 gouttes par jour. Faire une pause après 5 jours d’utilisation.
Utilisation en synergie :
À partir de 10 ans. Dans 1 cuillère à café d’huile végétale ajouter les huiles essentielles suivantes. Masser l’abdomen dans le sens des aiguilles d’une montre. Normalement 1 seule application ponctuelle suffit.
Source : Festy, D. (2007). 100 massages aux huiles essentielles pour se soigner (Santé/forme) (Guides santé (Leduc.s)). LEDUC.
» l’huile essentielle de Cardamome est plus efficace encore : 1 goutte de Cardamome dans une cuillère à café d’huile d’olive ou de miel, à avaler 3 fois par jour pour les adultes et adolescents. »
En cas de Douleur musculaire
Efficacité : ***
Utilisation simple
À partir de 6 ans. Par voie cutanée, diluer 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée dans 9 gouttes d’huile végétale (exemple: macérât huileux d’Arnica) en application avant et après l’effort physique. L’huile essentielle de Gaulthérie sera plus efficace que la Menthe poivrée dans ce cas de figure . Par voie cutanée : 1 goutte dans 9 gouttes d’huile végétale, 3 à 4 fois par jour sur la zone douloureuse jusqu’à amélioration.
Utilisation en synergie
À partir de 6 ans. Appliquer en massage sur la zone douloureuse, 3 fois par jour pendant 3 jours le mélange suivant :
- 3 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie Odorante ou Couchée
- 2 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 10 gouttes de macérât huileux d’Arnica
Source : Dufour, A. (2022). Le guide Leduc des huiles essentielles pour toute la famille. LEDUC.
Pour la Pousse des cheveux
Efficacité : ***
Utilisation simple
À partir de 6 ans. Dans un flacon vide, mélanger :
- 15 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 5 ml d’huile de Moutarde
- 5 ml d’huile de Ricin
Appliquer ce mélange à la racine des cheveux en massant délicatement, avec la pulpe des doigts, et laisser poser au minimum 30 min avant de rincer avec un shampoing. Ce bain d’huile peut être utilisé 1 fois par semaine pendant 1 mois.
Utilisation en synergie
Réservée aux adultes et adolescents. Appliquez la quantité suffisante sur les cheveux en partant des pointes et en remontant jusqu’aux racines de telle sorte que tous les cheveux soient imbibés. Laissez reposer pendant environ 30 minutes avant de rincer et de procéder à un shampoing neutre pour nettoyer l’huile restante :
- 45 gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang Complète
- 15 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 1 cuillère à soupe d’huile végétale de Bourrache
- 3 cuillères à soupe d’huile végétale de Ricin
Référence : La majorité de l’ensemble de ces conseils sont tirés de « la bible des huiles essentielles » Festy.D ( 2021 )
Avertissements
Les propriétés, modes et indications d’utilisation citées sont issues des ouvrages ou sites Internet de référence.
Ces informations sont données à titre informatif.
Elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité.
Toutes nos huiles essentielles répondent aux critères de qualité du logo HEBBD ou HECT. Elles sont toutes 100% pures et naturelles.
Précautions d’utilisation :
Se laver les mains avant et après avoir utilisé des huiles essentielles.
Ne pas utiliser cette huile, ni aucune huile essentielle chez la femme enceinte pendant tout le temps de la grossesse.
Ne pas utiliser chez la femme allaitante.
Ne pas utiliser cette huile ,ni aucune huile essentielle chez les bébés et les enfants de moins de 7 ans.
Ne pas laisser les flacons d’huiles essentielles à la portée des enfants.
Respectez les précautions d’emploi des huiles essentielles.
Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
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